2018年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
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1501 kcal
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脂質: 53.74g | たんぱく質: 163.94g | 炭水化物: 87.15g.
朝食: Макфа Пшеничная Мука, Изюм (без Косточек), Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 昼食: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Печень Куриная Жареная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Отруби Ржаные, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой. もっと...
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体重に変化ありません
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