2017年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
|
1312 kcal
|
脂質: 67.24g | たんぱく質: 42.80g | 炭水化物: 140.54g.
朝食: Грона Печенье Наполеон, Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сырники с Изюмом. 昼食: Песочное Печенье, Мандарины, Активия Активияовсянка. 夕食: Морковь по-Корейски, Печеночные Котлеты, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Сладкий или Горький Шоколад, Сырок Творожный, Любимов Миндаль в Черном Трюфеле, Чай Несладкий. もっと...
|
|