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Hm habe ich Mal wieder zu wenig getrunken 🤔 egal heute ist erstmal freuen angesagt 😁
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76.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
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1338 kcal
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脂質: 75.75g | たんぱく質: 55.57g | 炭水化物: 107.57g.
朝食: Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Glocken Bäckerei Fastenbrot. 昼食: Nordsee Bismarck-Baguette. 夕食: Chêne D'argent Crottins De Chèvre, Zitronensaft, Rapsöl, Walnüsse, REWE Birne Abate Fetel, Himbeeren, Edeka Rucola, Eisbergsalat. 軽食/その他: Mandeln, Grafschhafter Bio Knäckebrot Käse & Kürbis. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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