2018年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
|
1332 kcal
|
脂質: 48.43g | たんぱく質: 73.48g | 炭水化物: 146.91g.
朝食: Бабаевский Элитный 75% Какао, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Батон Нарезной, Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Останкино Дымовица из Лопатки. 昼食: Шаурма с Курицей. 夕食: Дэмка Колбаса Докторская, Ашан Горох Варёный. 軽食/その他: Lipton Зелёный Чай. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|