2018年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
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949 kcal
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脂質: 28.09g | たんぱく質: 55.49g | 炭水化物: 114.04g.
朝食: Hofgut Laugenbrezeln, Kaffee. 昼食: Jean Luc Baguette Brötchen , Trader Joe's Frische Salate Käse & Schinken . 夕食: Metzgerfrisch Lachsschinken. 軽食/その他: Dallmann's Salbei-Bonbons. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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