Matilda_Kariの日記, 2018年 03月 1日

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2018年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72.6 kg これまでの減量分: 3 kg. 残り: 7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:

1004 kcal

脂質: 12.23g | たんぱく質: 45.32g | 炭水化物: 182.03g. 朝食: Националь Фасоль Белая. 昼食: Лайм Капуста Тушеная, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Хлебцы Молодцы Хлебец, Постный Борщ. 夕食: Борщ. 軽食/その他: Чернослив. もっと...

2226 kcal

運動: 健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間　 20 分, 休憩 - 14 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg増量中


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