2018年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
|
1670 kcal
|
脂質: 72.41g | たんぱく質: 83.06g | 炭水化物: 170.84g.
朝食: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Минский 30%, Белый Хлеб, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Омлет с Молоком. 昼食: Огурцы Кислого Рассола, Жареная Картошка, Ржаной Хлеб, Куриный Бульон. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Куриное Филе, Свекла с Чесноком и Майонезом. 軽食/その他: Молочные Продукты Пушкиногорья Кефир 0,3%, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Славянка Обыкновенное Чудо Кокосовое, Беларусь Сыр Минский 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Багет Французский, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|