2018年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
|
1168 kcal
|
脂質: 48.99g | たんぱく質: 98.72g | 炭水化物: 77.89g.
朝食: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кукурузная Каша, Laime Сыр Маасдам, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Фармстандарт Ферро Гематоген, Окское Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. 夕食: Курица Вареная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ачим Соевый Соус, Кунгурский Сметана 15%. 軽食/その他: Помидоры Черри, Laime Сыр Маасдам, Данон Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|