2018年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
|
837 kcal
|
脂質: 51.35g | たんぱく質: 49.96g | 炭水化物: 46.75g.
昼食: Muesli (Frutos Secos e Nozes), Tirolez Queijo Minas Frescal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Café, Tomates, Rúcula. 夕食: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Cozido, Sopa de Legumes. 軽食/その他: Queijo Camembert, Café com Leite Integral, Água com Limão. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|