Aruana lemos fitの日記, 2018年 02月 28日

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Ao todo foram 21kg eliminados . Pena q conheci esse aplicativo fatsecret depois ... mas ai está a minha alegria ! AGORA foco para manter , ainda falta 500g kk.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:

829 kcal

脂質: 34.53g | たんぱく質: 61.98g | 炭水化物: 65.46g. 朝食: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). 昼食: Couve Manteiga Crua, Rúcula, Carne do Peito de Frango, Bacon, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Mexido. 軽食/その他: Melão Amarelo. もっと...

1732 kcal

運動: ハイキング - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

177 人のサポーターいいね！

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Está linda!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻 vejo em seus olhos a auto estima, parabéns!! 🎈

2018年 02月 28日投稿者: Iza_Crist

Parabéns Aruana 👏👏 me passa a dica pra perde assim kk eu empaquei no peso e não consigo perde mais 😓

2018年 02月 28日投稿者: KaahFernanda

Kaahfernanda, muito determinação e foco ,LC e JI + caminhada ...

2018年 02月 28日投稿者: Aruana lemos fit

Linda!

2018年 02月 28日投稿者: menos_22

aparência ficou bem novinha incrível parabéns

2018年 02月 28日投稿者: IzabellCristina

Arrasou!

2018年 02月 28日投稿者: Viviane Nto

Linda!

2018年 02月 28日投稿者: Cibelly vieira

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

2018年 02月 28日投稿者: amedicafit

uau!! ficou mto top!! 👏👏

2018年 02月 28日投稿者: Laisfb

Parabéns! !

2018年 02月 28日投稿者: Tayanaferreira23

Parabéns

2018年 02月 28日投稿者: Raquel Ferreira 01

parabéns

2018年 02月 28日投稿者: Re1469

parabéns!!!

2018年 02月 28日投稿者: privad

parabéns!

2018年 02月 28日投稿者: rogerioprado

Parabéns!!! Esses depoimentos são de muito incentivo!

2018年 02月 28日投稿者: Lu gusmao

Tá Linda!

2018年 02月 28日投稿者: Lu gusmao

Uau.. linda! quanta diferença. parabéns.

2018年 02月 28日投稿者: Laís Naiara

Parabéns!

2018年 02月 28日投稿者: Aini_Souza

Fazendo LC tb?

2018年 02月 28日投稿者: jane.turco

tá linda parabéns 👏👍😘

2018年 02月 28日投稿者: erika red

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