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muito feliz !
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58.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
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829 kcal
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脂質: 34.53g | たんぱく質: 61.98g | 炭水化物: 65.46g.
朝食: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). 昼食: Couve Manteiga Crua, Rúcula, Carne do Peito de Frango, Bacon, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Mexido. 軽食/その他: Melão Amarelo. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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