|
Оболдеть можно !!!!! Как я рада такому взвешиванию ))) по себе вижу надо уже не худеть , а делать рельеф , через пол годика максимум год буду красоткой 💪💪💪
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
|
1402 kcal
|
脂質: 62.09g | たんぱく質: 63.55g | 炭水化物: 152.75g.
朝食: Макароны из Цельной Пшеницы, Голубцы, Вареное Яйцо. 昼食: Картофельное Пюре. 夕食: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). 軽食/その他: Грецкие Орехи, Ilona Лаваш Армянский, Балык. もっと...
|
|
 コメント
2018年 02月 28日 投稿者: Bratkevich
|
Сколько калорий в день едите
2018年 02月 28日 投稿者: kozerenkoan
|
А какой у вас рост, если не секрет?
2018年 02月 28日 投稿者: zyzy28
|
мечтаю увидеть такие цифры🙈
2018年 02月 28日 投稿者: Inna_only_f
|
Ем 1200-1500 когда как рост 153 см коротышка я😂😂
2018年 02月 28日 投稿者: Daria fast
|
На этой проге я относительно недавно, но она мне сейчас очень помогает
2018年 02月 28日 投稿者: Daria fast
|
Тогда вы выбрали неверную последовательность ))) сначала массу набирают, а потом сжигают жир, чтоб получить рельеф. А не наоборот. Что ж там рельефить, если все сгорело?
2018年 02月 28日 投稿者: Dasha_sherb
|
Мне не вес главное а состояние тела
2018年 02月 28日 投稿者: Альбина777удача
|
Если бы все сгорело то со своим ростом я б весила примерно 38 кг как раньше , поверьте жирка у меня достаточно + физ нагрузки я всегда себе давала будь то фитнес, йога и т.д так что все правильно
2018年 03月 1日 投稿者: Daria fast
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|