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Under 600 kalorier 😊
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
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1840 kcal
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脂質: 81.49g | たんぱく質: 120.78g | 炭水化物: 156.63g.
朝食: Fynbo Hindebærsyltetøj, Crownfield Crunchy Muesli, Milbona Græsk Yoghurt, Æggeomelet, Lätta Smør, Levebrød Rugklapper. 昼食: Milky Protein Bar Marshmallow, Bodylab Strawberry Protein Shake. 夕食: Æble, Avocado, Agurk (med Skræl), Entrecote, Gulerødder, Salat, Svansø Mango Chili Dressing, Sød Rød Peberfrugt, Vindruer, ATCO Valnødder, Taverna Salatost, Danskvand. 軽食/その他: Goodlife Protein Bar Chocolate Fantasy, Indeholdt Sukker. もっと...
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1911 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 15 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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