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Dodo368
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2018年 02月 28日
Dodo368の日記, 2018年 02月 28日
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2018年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.7 kg
これまでの減量分:
7.3 kg
.
残り:
7.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 02月 28日:
1269 kcal
脂質: 68.50g | たんぱく質: 50.00g | 炭水化物: 106.80g.
昼食:
Das Gesunde Plus Diät Vitalkost Riegel.
夕食:
Burger King King Pommes (Mittel), Burger King X-Tra Long Chili Cheese.
もっと...
1890 kcal
運動:
座る - 3 時間, テレビで見る - 2 時間, 運転 - 1 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間 30 分, 家事 - 30 分, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 6 時間, 読む - 1 時間.
もっと...
週に0.6 kg減量中
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