2018年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
|
2127 kcal
|
脂質: 101.05g | たんぱく質: 199.34g | 炭水化物: 109.29g.
朝食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Kaserei Champignon Сыр Камамбер, Мёд Свой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Давлеканово Творог Обезжиренный, Лента Смесь Студенческая. 昼食: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 夕食: Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудь Своя , Сыр Российский, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Магнит Минтай Отварной. 軽食/その他: Лента Смесь Студенческая, Дикси Мандарины, Творог 5%, Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|