2018年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
|
1388 kcal
|
脂質: 71.07g | たんぱく質: 48.42g | 炭水化物: 138.88g.
朝食: Siyah Zeytin, Tarabya Dilimli Kaşar, Torku Beyaz Peynir, Yumurta, Domatesler. 昼食: Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta. 夕食: Kabak Yemeği, Pirinç Pilavı, Piyale Kremalı Tavuk Çorbası. 軽食/その他: Eti Tartini, Ülker Kat Kat Tat, Armut. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|