2018年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
47 kg これまでの減量分: 0.3 kg.    残り: 0.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1538 kcal 脂質: 60.00g | たんぱく質: 90.68g | 炭水化物: 162.71g.   朝食: 炒麵, 拿鐵咖啡. 昼食: 荷包蛋, 全麥饅頭. 夕食: 火鍋, 豆花. 軽食/その他: 餅乾(加花生醬). もっと...
週に2.8 kg減量中

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