|
ıspanakla yapabilecegim saglikli ve diyet yemek ne yapabilirim
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
|
931 kcal
|
脂質: 50.77g | たんぱく質: 61.72g | 炭水化物: 61.51g.
朝食: Ispanaklı Yumurta, Limonlu Su, Haşlanmış Yumurta, Soğanlar, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). 昼食: Köri Tozu, Toz Biber, Ev Yapımı Yoğurt. 夕食: Peynes Lor Peyniri, Soğanlar, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Biber, Domatesler. もっと...
|
|