2018年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
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1196 kcal
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脂質: 25.77g | たんぱく質: 56.24g | 炭水化物: 191.45g.
朝食: Tè senza Zucchero, Miele, Caffè (Espresso), Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Mandarino, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. 昼食: Lenticchie Cotte, Cavoli Cotti, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). 夕食: Olive Verdi, Olive Nere, Knorr Zuppa Tradizionale. 軽食/その他: Arance, Mele Fuji. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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