2018年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
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1066 kcal
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脂質: 50.36g | たんぱく質: 42.95g | 炭水化物: 109.14g.
朝食: Словяночка Молоко 2.5%, Фрукты Банан ✅, Haferflocken Овсянка, Кофе Американо с Молоком ✅. 昼食: Casa Deliziosa Mozzarella, Vegetable Oil, Cherry Tomatoes, Arugula (Rocket). 軽食/その他: Фанни Сырок с Печеньем, Cappuccino. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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