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Guten Morgen 😊
Mein Gewicht stagniert mal wieder...Allerdings kein Grund zur Sorge, so ging es mir auch schon bei 88 kg..2 Wochen hat es gedauert bis sich endlich mal wieder was nach unten bewegt hat.
Aber hey, den längeren Atem hab ich da definitiv 😅
Seit Montag besitz ich nun auch die vivofit 3 & bin schockiert wieviel ich lauf, wenn ich Zuhause bin...Trotzallem 6,2 km..Für nen freien Tag ziemlich viel für mich 🙈😂
Kennt ihr das, wenn ihr in den Spiegel schaut und irgendwie total aufgedunsen seid? Mich nervt es...Nur ich schaff es zurzeit mal wieder nicht genügend zu trinken 😶🙄
Schönen Mittwoch euch 😊
Muss dann in die Kälte und was arbeiten....🙈😏
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
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754 kcal
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脂質: 17.94g | たんぱく質: 88.33g | 炭水化物: 64.16g.
朝食: Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer, Kaffee. 夕食: Filinchen Ballaststoff, Aldi Cheddar Würzig, Filinchen Ballaststoff, Lidl Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Champignons Frisch. 軽食/その他: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), DM Eiweißriegel Sportness, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella. もっと...
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