2018年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
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1056 kcal
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脂質: 40.79g | たんぱく質: 63.51g | 炭水化物: 112.52g.
朝食: Банан, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. 昼食: Тефтели с Рисом, Печень Трески, Салат Витаминный. 夕食: Хек Запеченный, Желтая Зимняя Тыква. 軽食/その他: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Апельсин. もっと...
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体重に変化ありません
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