2018年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.3 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
|
1452 kcal
|
脂質: 60.00g | たんぱく質: 100.66g | 炭水化物: 130.47g.
朝食: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Шашлык Куриный, Хлеб Черный, Сыр Фета, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Маслины, Помидоры. 夕食: Моя Славита Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин, Зеленое Яблоко, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. 軽食/その他: Наполеон ПП, Мандарины, Сыр Пармезан (Твердый), Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Спартак Шоколад Горький 72%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|