2018年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
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2285 kcal
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脂質: 142.92g | たんぱく質: 92.09g | 炭水化物: 156.95g.
朝食: Kivi Meyvesi, Eti Form Kepekli Light , Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). 昼食: Şekersiz Çay. 夕食: Baklava, Patates Salatası, Yayla Çorbası, Köfte. 軽食/その他: Ülker Laviva . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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