2018年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
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1579 kcal
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脂質: 52.37g | たんぱく質: 125.68g | 炭水化物: 151.45g.
朝食: Нутелла Шоколадная Паста, Творог 5%, Чернослив, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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