2018年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
|
1924 kcal
|
脂質: 89.67g | たんぱく質: 135.81g | 炭水化物: 143.31g.
朝食: AH Amandelmelk Ongezoet, DieetPro Eiwitshake. 昼食: AH Ongebrande Cashewnoten, Amandelen, DieetPro Eiwitshake, Alpro Mild & Creamy, Remia Friteslijn , King Soba Noedels, Jumbo Carpaccio, All Seasons Gemengde Sla, AH Biologische Tofu, Fair Trade Kokosmelk. 夕食: Gekookt Ei, Amandelen, De Ruijter Hagelslag Intens Puur, Pindakaas, Banaan, Jumbo Rijstwafel . 軽食/その他: Jumbo Gerookte Kipfilet, Druiven, AH Zonnebloempitten, Amandelen, AH Ongebrande Cashewnoten, Jumbo Magere Franse Kwark, Dolce Gusto Cortado, Appels. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|