2018年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.9 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

986 kcal 脂質: 30.49g | たんぱく質: 91.11g | 炭水化物: 100.06g.   朝食: Babybel Mini Babybel. 昼食: Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. 夕食: Endive, Endive, Endive, Babybel Mini Babybel, Banane, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé). 軽食/その他: Pommes Granny-Smith, Babybel Mini Babybel. もっと...
1510 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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