2012年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 4日:
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1724 kcal
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脂質: 41.08g | たんぱく質: 75.07g | 炭水化物: 269.37g.
朝食: Milk (Nonfat), frosted mini spooners. 昼食: Light Fat Free Sour Cream & Onion, Light Honey Wheat Bread, Bananas, Whipped Peanut Butter. 夕食: Peanut Butter Cookie, Herb Seasoned Stuffing, Turkey Gravy (Dry), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Fat Free Orange Sherbet, Hamburger on Bun, Chocolate Graham Crackers, Toasty Crackers with Peanut Butter. もっと...
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2017 kcal
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運動:
workout - 1 時間, 家事 - 1 時間 35 分, 運転 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 立つ - 50 分, 座る - 9 時間 55 分, 睡眠 - 9 時間 30 分. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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