2018年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
|
1311 kcal
|
脂質: 29.49g | たんぱく質: 118.55g | 炭水化物: 137.30g.
朝食: Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Агуша Ряженка, Energy Diet Мюсли Шоколад. 夕食: Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Вареная. 軽食/その他: Дикси Яблоки Гренни Смит. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|