2018年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
|
917 kcal
|
脂質: 52.35g | たんぱく質: 45.62g | 炭水化物: 68.48g.
朝食: Café com Leite Integral. 昼食: Limonada, Ovo Mexido, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Pêra Portuguesa, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|