2018年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
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1682 kcal
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脂質: 134.17g | たんぱく質: 91.24g | 炭水化物: 38.13g.
朝食: President Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Morosil Bombom de Morosil. 昼食: Alface, Azeite de Oliva, Sadia Mussarela, Ovo Frito. 夕食: Doces Mais Fit Brownie Fit, Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Manteiga (com Sal), Couve-Flor, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tirolez Queijo Minas Meia Cura. 軽食/その他: Cacau Show Bendito Cacau 85%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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