|
a cada dia um novo objetivo..
|
87.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
|
482 kcal
|
脂質: 15.54g | たんぱく質: 53.92g | 炭水化物: 32.27g.
昼食: Kiwi, Ovo Mal Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado, Purê de Batata Doce, Maxixe, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
 コメント
Bom dia, Ruan! Ser dono de padaria é uma prova de fogo! Não passo nem na mesma calçada! Kkkkk😱😂
2018年 02月 27日 投稿者: Laisfb
|
Como assim dono de padaria? 😦😦😦 eita que força de vontade 👏🏻👏🏻 ahazzou
2018年 02月 27日 投稿者: mirelests
|
Pois é , vivo neste meio desde que nasci..muita força de vontade para alcançar os objetivos..e desta vez manter para a vida..chega de sanfona
2018年 03月 1日 投稿者: JRNascimento
|
Eita, vamos marcar um FatEncontro na padaria do Ruan.
2018年 03月 1日 投稿者: WRSA_Willian
|
Persista que conseguirá atingir seus objetivos! 👏💪
|
@WRSA,não dá idéia!! 😂😂😂😂
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|