2018年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
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703 kcal
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脂質: 17.08g | たんぱく質: 26.39g | 炭水化物: 114.73g.
朝食: Yakult Yakult Light, Tea with Milk and Sugar, Bananas . 昼食: Tesco 0% Fat Greek Style Natural Yogurt, Snack a Jacks Salt & Vinegar. 軽食/その他: Butter Croissants . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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