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Coucou frisquets mais c'est l'hiver et on nous annonce un week-end Clément... Alors la vie est belle... Pour le moment je reste chez moi tant que ce vent hyper froid est là pour éviter de declancher les névralgies faciales en plus.. Attention les amies fragiles des bronches et du cœur... Prenez soin de vous toutes les fat-buleuses et fat-buleux... Bisous et bonne journée
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71.6 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
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1280 kcal
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脂質: 36.72g | たんぱく質: 68.26g | 炭水化物: 155.07g.
朝食: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Café, Joker Jus d'orange, Pain Blanc, Materne Confipote Abricot. 昼食: Banane, Vin de Table Rouge, Pain Complet, Ermitage Fromage à Raclette, Endive, Poulet Rôti. 夕食: Taillefine Chocolat au Lait, Oeuf Dur, Soupe de Légumes. もっと...
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2788 kcal
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運動:
休憩 - 3 時間, 皿洗い - 30 分, 階段昇降 - 20 分, 浴びる - 15 分, 立つ - 3 時間, peinture artistique - 2 時間 20 分, テレビで見る - 3 時間, 洗濯 - 30 分, 読む - 1 時間, デスクワーク - 3 時間, 料理 - 1 時間, 睡眠 - 6 時間 5 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
Je sais bien ma Minouchette mais ce satané mois de mars est comme ça... Je crois que cette année les gens voudraient bien que du soleil....
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Ben oui et on fondrait de plaisir !
2018年 02月 27日 投稿者: michele409
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Ben Michèle, faudrait savoir si tu veux du froid ou du chaud, mdrrrrrrrrrrr !!!!
2018年 02月 27日 投稿者: minouche86290
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finalement les 2 sont bons pour le moral, le stress et soignent pas mal de maux ! je vais voir les chiffres et les lettres à la télé, c'est bon aussi pour la matière grise lol !
2018年 02月 27日 投稿者: michele409
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Moi je suis avec une tisane un bouquin et fat. Bien au chaud avec une petite polaire sur les jambes, la parfaite mamie......
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