2018年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.1 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
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799 kcal
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脂質: 60.38g | たんぱく質: 39.15g | 炭水化物: 26.44g.
朝食: Sadia Mortadela Defumada, Café, Creme Chantilly, Ovo Frito. 昼食: Frango (Empanado e Frito), Quiabo Cozido, Abobrinha Refogada. 軽食/その他: Subway Tomate, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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