2018年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
|
1391 kcal
|
脂質: 60.81g | たんぱく質: 66.07g | 炭水化物: 155.71g.
朝食: Mlekpol Masmak Mrągowski, Mazury Szynka Bohuna, Oskroba Chleb Królewski, Ciasteczka Słonecznikowe Kamylka, Collibre Collagen. 昼食: Pomarańcze. 夕食: Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Masło, Pieczony Ziemniak. 軽食/その他: Wawel Czekolada Gorzka bez Dodatku Cukru, Melvit Siemię Lniane, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|