2018年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68.8 kg これまでの減量分: 6.8 kg.    残り: 5.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1078 kcal 脂質: 47.22g | たんぱく質: 36.65g | 炭水化物: 128.93g.   朝食: Блины с Творогом, Кофе (Растворимое). 昼食: Зеленый Чай, Капуста Тушеная с Грибами. 夕食: Fresh Box Десерт из Орехов, Цукатов и Изюма. もっと...
2072 kcal 運動: エリプティカルマシン - 47 分, 休憩 - 15 時間   13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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