|
Bora bater a proteina que faltou no dia de hj ... :)
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
|
2179 kcal
|
脂質: 44.93g | たんぱく質: 135.56g | 炭水化物: 304.40g.
朝食: Cellucor Cor-Performance Whey, Danone Iogurte de Morango, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. 昼食: Sprite Sprite Refrigerante, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. 夕食: Omelete, Sprite Sprite Refrigerante, Sadia Mussarela, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Mandioca Cozida. 軽食/その他: Cellucor Cor-Performance Whey. もっと...
|
|
 コメント
2018年 02月 26日 投稿者: Laisfb
|
Muito bom esse @laisfb :)
2018年 02月 26日 投稿者: Matheusfcarmo
|
@Matheus, mas vi q é proteina do leite. Não é melhor outro tipo de proteína??? Pelo menos foi o q li por aqui...rs
2018年 02月 26日 投稿者: Laisfb
|
Geralmente eu uso apenas como complemento quando no meu dia não consigo bater as proteinas com frango e carne magra.. ai eu me ajuda nisso .... mais é uma otima proteina tbm .
2018年 02月 26日 投稿者: Matheusfcarmo
|
Entendi! Tbm uso como complemento no pós treino, acabei de tomar ..rs Obrigada!
2018年 02月 26日 投稿者: Laisfb
|
eu tbm tomo whey, mas n gosto do sabor, me indicaram um aqui tbm, vou ver se compro p experimentar.
2018年 02月 26日 投稿者: duducelm
|
Esse que eu tomo é de baunilha ... Não é ruim não ... Pode experimentar .
2018年 02月 26日 投稿者: Matheusfcarmo
|
2018年 02月 26日 投稿者: duducelm
|
Lais me indicaram um proveniente da proteina de carnes, se nao me engano bovina, n tenho certeza.
2018年 02月 26日 投稿者: duducelm
|
@duducelm,acho q foi isso mesmo! Eu tbm uso o Cellucor de baunilha e acho bem gostoso..
2018年 02月 26日 投稿者: Laisfb
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|