2018年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
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1900 kcal
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脂質: 84.26g | たんぱく質: 99.04g | 炭水化物: 192.53g.
朝食: Кулиничи Хлеб "Белая Русь", Галичина Молоко 2.5, Творог (Обезжиренный). 昼食: Ичня Сгущеное Молоко, Сметана 15%, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мандарины, Targoni Томаты Вяленые. 夕食: Кукуруза Цельное Зерно, Своя Линия Сметана 15%, Гречка Отварная. もっと...
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1502 kcal
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運動:
ダンス（スクエアダンス） - 15 分, ダンス（低速ステップ） - 45 分, 座る - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, セックス - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 30 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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