1818 kcal 脂質: 62.26g | たんぱく質: 107.63g | 炭水化物: 200.39g.   朝食: Leão Chá Mate Natural, Café com Leite Integral, Sadia Peito de Peru Defumado , Itambé Requeijão Light, Vitória Queijo Bola, Wickbold Pão Integral Light. 昼食: Sal Marinho, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Peito de Frango, Granfino Arroz Integral, Beterrabas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Guaracamp Guaraná Natural, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sal Marinho, Cebolas, Peito de Frango, Batata Doce. もっと...
3063 kcal 運動: ボディービル - 1 時間, トレッドミル - 1 時間, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...

7 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


digao.dioneiaの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。