2018年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
102 kg これまでの減量分: 8 kg.    残り: 22 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1794 kcal 脂質: 79.46g | たんぱく質: 83.86g | 炭水化物: 181.92g.   朝食: Huevo Revuelto, Hallulla, Watt's Jugo de Naranja Exprimido. 昼食: Queso Parmesano (Rallado), Doña Clara Salsa de Tomate, Carne, Fideos. 夕食: Soprole Yoghurt Batido, Jamón de Pavo, Hallulla. 軽食/その他: Marco Polo Maní sin Sal. もっと...
2497 kcal 運動: 健康体操(ガッツリ、腕立て伏せなど) - 1 分, 休憩 - 15 時間   59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に56 kg減量中

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