|
Segue o plano! Almoço 🍴 #foco
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
|
345 kcal
|
脂質: 7.63g | たんぱく質: 38.86g | 炭水化物: 31.73g.
昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). もっと...
|
|
 コメント
2018年 02月 26日 投稿者: alessandramchaves70
|
@Alessandra tento sempre ficar sem comer carbo! Tirei arroz, feijão, massas etc. Mais fds sempre dou umas jacadas! Faço jejum 16/8 + reeducação alimentar. Pretendo voltar com a low carb que me deu mais resultados.
2018年 02月 27日 投稿者: Aila Bittencourt
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|