2018年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
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1610 kcal
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脂質: 52.07g | たんぱく質: 124.80g | 炭水化物: 163.43g.
朝食: Natreen Edulcorante, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano, Café, Pan Integral. 昼食: Berenjena, Gallo Plumas Integrales, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne de Pavo Magra. 夕食: Pan Blanco, Verdifresh Espirales de Calabacín, Dorada. 軽食/その他: Carrefour Nueces Peladas, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Mercadona Piña Natural Pelada, Mandarinas, Arándanos, Frambuesas, Fresas, Café, Natreen Edulcorante, Batido Proteinas, Plátano. もっと...
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1978 kcal
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運動:
Body Balance - 1 時間, スピニング (Spinning) - 45 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
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