2018年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
|
2173 kcal
|
脂質: 63.33g | たんぱく質: 233.81g | 炭水化物: 170.46g.
朝食: Омлет с Молоком, Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Bombbar Джем Манго-Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Pepsi Wild Cherry, Редис, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Гречка Отварная, Pepsi Wild Cherry, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Чай, Черная Смородина, Fit Parad Заменитель Сахара, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Syntrax Протеин Trophix 5.0, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Летний День Молоко 3,2%. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|