2018年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
|
1494 kcal
|
脂質: 34.47g | たんぱく質: 110.04g | 炭水化物: 182.55g.
朝食: Янино Сметана 15%, Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Каждый День Чернослив Сушеный, Финик, Белозорие Сливки 10%, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Вологжанка Молоко 2,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 夕食: Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Вологжанка Кефир 1%, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Белозорие Сливки 10%, Свежее Завтра Творог 5%. 軽食/その他: Красное Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Победа Шоколад Горький 72%, Каждый День Чернослив Сушеный, Пиканта Лечо, Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|