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muy motivada e vuelto con todo a ser rigurosa en mi dieta. estuve mucho tiempo pegada en lis 63 kilos y ahora solo en dos meses e llegado a 55k. soy competidora fitness y me preparo para un nuevo desafio
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55.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 25日:
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1018 kcal
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脂質: 30.29g | たんぱく質: 143.77g | 炭水化物: 38.84g.
朝食: Café, Clara de Huevo. 昼食: Brócoli, Champiñones, Pechuga de Pollo. 夕食: Brócoli, Clara de Huevo, Huevo, San Jose Jurel al Natural. 軽食/その他: Pechuga de Pollo, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Quaker Avena Instantánea. もっと...
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2013 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 38 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 30 分, エリプティカルマシン - 20 分, 休憩 - 13 時間 32 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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