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Sore from yesterday's workout, that's good that means I'm working new muscle.
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 3日:
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1792 kcal
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脂質: 39.14g | たんぱく質: 72.91g | 炭水化物: 297.62g.
朝食: Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Downeast Maine Pumpkin Bread, Skim Chocolate Milk. 昼食: Franz Buttermilk bread, applesauce, Tillamook cheddar cheese, butter, Scrambled Egg, V-Fusion Pomegranate Blueberry 100% Juice. 夕食: Blackberries, Bananas, non fat plain yogurt, Honey, strawberries, Organic Golden Flaxseed Meal. 軽食/その他: Dr. Pepper (12 oz Can). もっと...
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3606 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 3 時間 40 分, Bicycling - 35 分, 家事 - 30 分, ショッピング - 15 分, 立つ - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間, デスクワーク - 1 時間, 座る - 2 時間. もっと...
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