Кажется я прям молодец ✊🏻
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50.2 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 25日:
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1328 kcal
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脂質: 41.03g | たんぱく質: 90.69g | 炭水化物: 163.91g.
朝食: Цикорий с Молоком, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Каждый День Кешью Необжаренный, Миндаль. 昼食: Цикорий с Молоком, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Суп Чечевично-Фасолевый. 夕食: Перекресток Стейк из Семги , Агро-Альянс Рис Рубин. 軽食/その他: Юбилейное Печенье Постное. もっと...
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541 kcal
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運動:
トレッドミル - 17 分, ボディービル - 1 時間, Apple Health - 22 時間 43 分. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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