2018年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 25日:
|
1494 kcal
|
脂質: 48.79g | たんぱく質: 65.17g | 炭水化物: 165.75g.
朝食: Грецкие Орехи, Мёд, Кофе с Сахаром, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Своя Линия Чернослив, Апельсин, Сладкий или Горький Шоколад. 昼食: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Соленые Огурцы с Укропом, Яготинский Сметана 15%, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Индейка Отварная, Желудки Куриные. 夕食: Сладкий или Горький Шоколад, Гранат, Вино Мерло, Рудь Мороженое Фисташка. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|