pozytywnyczlの日記, 2018年 02月 25日

pozytywnyczlさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

Właśnie skończyłem trening pleców i bicepsów. Miałem zrobić jeszcze uginanie hantlami , nawijanie ciężarka na przedramiona , brzuch i rozciaganie, ale nie mam siły. Włączam pokera, odpalam spotify/youtube i walcze, żeby usnąć jak najpóżniej. Muszę się przestawić.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 25日:

395 kcal

脂質: 17.74g | たんぱく質: 27.10g | 炭水化物: 31.33g. 朝食: Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Ogórek Kwaszony, Jajko. もっと...

12 人のサポーターいいね！

Dasz radę 💪

2018年 02月 25日投稿者: Ann_90

Ledwo siedzę przed kompem. Jeszcze eis przemęczę, żeby zjeść i się poddaje

2018年 02月 25日投稿者: pozytywnyczl

Może jeszcze spacer ? Nie wiem jak u ciebie ale u mnie dziś zajebiste słońce

2018年 02月 25日投稿者: damradejestemkotem

również polecam spacerek na rozbudzenie, dziś do tego pogoda wspaniała

2018年 02月 25日投稿者: koliberka

-10. Nie idę nigdzie. Choć jest to dobry pomysł

2018年 02月 25日投稿者: pozytywnyczl


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

pozytywnyczlの体重の記録

全ての履歴を表示

pozytywnyczlの日記, 2018年 02月 25日

コメントを投稿

pozytywnyczlの体重の記録